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麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:36:52 阅读：9004+ 来源：本站原创 作者：大张伟

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

土豆1个相克食物	茼蒿适量相克食物
生菜适量相克食物	香菜适量相克食物
豆腐适量相克食物	豆皮适量相克食物
大葱适量相克食物	粉条适量
麦菜适量	油适量
干辣椒2个相克食物

麻辣烫的做法

1.把准备好的材料，该切的切一下
2.把该洗的菜都洗好
3.把粉条温开水浸泡
4.锅内倒入油烧热后干辣椒葱（火锅底料）炒一会，加入适量盐味
5.加入适量的清水烧开，把比较不好熟的先下锅，最后放菜
6.煮好了
7.准备开吃

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