清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清炖鸡汤的做法

• 1.材料：这是提前处理好的鸡块、盐、枸杞、姜片

• 2.锅里加入适量清水，放入鸡块。水开后，撇去浮沫，然后起锅捞出控干。

• 3.捞出控干，晾凉。

• 4.炒锅放入适量植物油，油温五成热放姜片爆香。

• 5.放入焯好水的鸡块，放少许盐大火快速翻炒一分钟左右。

• 6.锅里一次性加入足够的清水，大火炖半小时。

• 7.然后把它们全部倒入电饭锅内慢火炖两个小时。快起锅的时候放枸杞和盐炖两分钟。

• 8.成品图：清炖鸡汤做好了，好香呀！外面卖的饲料养的和这个自家养的简直没法比呀。

• 9.效果图一

• 10.效果图二

• 11.效果图三（因为拍不好，所以多放了两张）