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自制披萨酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:53:19 阅读：3673+ 来源：本站原创 作者：吴彦祖

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蕃茄600克	黄油30克
洋葱100克相克食物	大蒜半个相克食物
罗勒碎适量	披萨草适量
黑胡椒粉1小勺	糖1大勺相克食物
盐6克

自制披萨酱的做法

1.蕃茄洗干净用开水烫一下去皮切丁，洋葱切丁，大蒜拍碎切末备用。
2.把锅加热放入软化的黄油，在放入大蒜炒几下，后放入洋葱炒香。
3.然后放入切好的蕃茄丁，炒出汁来在放黑糊椒粉、罗勒碎、披萨草、糖然后盖上锅盖，转小火烧20分钟左右。在这煮的过程中要时不时的翻炒几下，以免糊了。最后如果水份还多的话，用大火收汁成酱，加入盐，翻炒几下即可出锅。-

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