萝卜火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

萝卜火腿蛋炒饭的做法

• 1.准备萝卜火腿切小块

• 2.准备鸡蛋

• 3.把鸡蛋打散，里面放点儿葱花，一点儿盐，一点儿水，一点儿鸡精和料酒

• 4.热油锅，七分热，放入切好的葱和蒜

• 5.爆香后，倒入准备好的鸡蛋，炒出

• 6.然后倒入准备好的火腿和红萝卜

• 7.然后倒入米饭，炒好的鸡蛋，放点儿盐

• 8.香喷喷的出来了