凉菜双拼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

凉菜双拼的做法

• 1.黄瓜对半切好后，切成薄薄的片

• 2.卷起，放入盘中，同样胡萝卜也切薄片卷起

• 3.在盘中码好，摆成自己喜欢的样子，这里，本猫大大就简单一些喽O(∩_∩)O

• 4.蒜片，各种酱料调好，记住，白砂糖要拌匀哦

• 5.浇在凉菜上，撒上葱花，芝麻，爽口的凉菜就完成喽O(∩_∩)O