羊肉面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

羊肉面片的做法

• 1.面放入容器里加入适量的水和一点点盐和成硬面团。醒20分钟。

• 2.炒菜锅里放油，放葱，姜。炒出香味放羊肉。

• 3.羊肉翻炒几分钟就放入豌豆，胡萝卜，甜玉米继续翻炒。

• 4.翻炒几分钟就加入水。

• 5.烧水的过程中我们开始擀面。

• 6.面擀好以后缠着干仗，用刀随着干仗拉开一刀。

• 7.在在面上拉3道。

• 8.然后切成小4边型

• 9.等水烧开下到锅里煮几分钟，加上调料就可以啦！

• 10.来一碗。