您当前的位置：中国妆容网资讯正文

西红柿鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:01:13 阅读：657+ 来源：本站原创 作者：潘越云

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
西红柿：暖肝、健胃、消食积
料酒：活血化瘀

食材用料

鲫鱼一条相克食物	西红柿一个相克食物
生姜适量相克食物	大蒜适量相克食物
葱花适量	食盐适量
鸡精少许	料酒适量
辣椒面少许	食用油适量
食盐少许	鸡精少许
料酒少许	辣椒面适量

西红柿鲫鱼汤的做法

1.首先将鱼洗干净，在鱼背上划几条，放盐料酒腌制一下备用
2.西红柿切片备用
3.蒜切片姜切丝备用
4.葱花切段备用
5.锅内放适量食用油烧热，把腌制好的鱼放锅内煎至两面金黄装盘备用
6.起锅放适量食用油烧热，放入大蒜生姜炒出香味
7.放西红柿
8.炒一下放适量的水烧开，水开了放入煎好的鱼，煮五分钟左右，根据自己的口味放入调料，装盘撒上葱花即可

上一篇：番茄炒菜花的做法和食

下一篇：醋溜大白菜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯