五彩奶香南瓜蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五彩奶香南瓜蛋糕的做法

• 1.南瓜去皮，切块，摆在蒸屉上，蒸20分钟。

• 2.把葡萄干和构杞用温水泡开，小心地洗净上面的灰尘，蜜豆切成小粒。

• 3.鲜奶油里加入白糖，用打蛋器打成糊状。

• 4.蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥。

• 5.在南瓜泥里拌入葡萄干、枸杞、蜜豆，留少许葡萄干和枸杞备用。

• 6.稍凉后，再拌入打发的鲜奶油。

• 7.把搅拌均匀的南瓜泥倒在生菜上，用叉子小心地在外层划出纹路，做成一个蛋糕形状。

• 8.最后装饰上葡萄干和枸杞，滴上些许沙拉酱即可。