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豌豆小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:31:45 阅读：2248+ 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

里脊肉适量	豌豆适量
葱少许相克食物	姜少许相克食物
蒜少许相克食物	红辣椒少许
木耳适量相克食物	青椒适量相克食物
红肉椒适量	生抽少许
料酒少许	淀粉少许
食用油适量	醋少许相克食物
盐少许	白糖少许相克食物
鸡精少许	黑胡椒粉少许

豌豆小炒肉的做法

1.先把里脊肉用盐，料酒，生抽，淀粉腌二十分钟左右
2.准备好的配菜
3.里脊肉腌好，豌豆清洗干净，木耳泡发
4.油热后把葱，姜，蒜，红辣椒倒入锅中翻炒出香味
5.再倒入里脊肉翻炒至熟
6.里脊肉炒熟后把豌豆，木耳，盐，白糖，醋，黑胡椒粉一起加入锅中翻炒至熟
7.豌豆熟后把青椒和红肉椒加入锅中翻炒，起锅前加入鸡精
8.豌豆小炒肉成品图

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