节瓜排骨王糙米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糙米：富含碳水化合物、富含锰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

节瓜排骨王糙米粥的做法

• 1.排骨王切块（排骨王比排骨嫩滑软口，在广州的茶楼，熬粥和清蒸排骨都是选用这个）节瓜去皮，姜切碎。

• 2.准备糙米和黏米，洗干净备用

• 3.冷锅中加水放入糙米和黏米一起中小火慢慢熬煮

• 4.这时把节瓜切小块

• 5.待米煮开后10分钟，加入排骨王和姜，再煮15分钟

• 6.接着放入节瓜熬到粥底绵绸。

• 7.熬好的粥加入盐调味，撒上葱花即可。成品图