芹菜豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜豆腐干的做法

• 1.豆腐干切丝

• 2.芹菜洗净切细

• 3.在切段备用

• 4.线椒切段

• 5.蒜苗切段

• 6.备用好食材

• 7.锅里放10克橄榄油烧热放五花肉

• 8.炒出油来放辣椒

• 9.炒出香味放豆腐干

• 10.炒两分钟放芹菜

• 11.反炒两下放油油豆瓣酱

• 12.在在炒一下放蒜苗白

• 13.最后放蒜苗叶子

• 14.反炒均匀放味鲜，点上香油出锅

• 15.成品图