健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪8个相克食物大葱半......

食材用料 泡发海带丝适量 泡发黄豆适量干辣椒一个相克食物大料一个 李锦记天成一味酱油适量 盐，鸡精少许香油几滴黄豆炖海带的做......

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼500g 肉200g姜一块相克食物葱一把相克食物 盐5大勺 亦舒堂火麻油四......

食材用料 馅料150克 饺子皮80克油5克 水50克水煎油饺的做法1.馅料备用2.饺子皮备用3.包饺子4.锅中放少许水，再加少许油，加盖，......

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿1只 香叶适量桂皮适量八角适量......

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料萝卜一根相克食物蒜苗一根相克食物 盐少量 老抽少......

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料猪心半个相克食物莲子50克相克......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉60克鸡蛋3个相克食物 水100ml黄瓜约50克相克食物大葱约40克相克食物胡萝......

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 卤肉1块 黄瓜1根葱相克食物蒜相克食物 红油 花椒油 盐醋相克食物糖相克食物 芝麻酱 肉......

食材用料 中筋面粉200克 瘦牛绞肉三两 开水适量 冷水适量 盐适量 五香粉适量 黑胡椒碎适量 老抽适量蚝油适量葱适量相克食物盘龙......

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子500克相克食物葱一把相克食物葱油蛏子的做法1.先把买来的蛏子最好泡水里半个小时让......

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量青菜少许相克食物......

食材用料 土豆，火腿，鸡蛋，面火腿两根，笨鸡蛋两个 盐，味精，鸡粉，小葱根据个人口味土豆火腿饼的做法1.小葱两根，火腿两根切......

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜1棵相克食物胡萝卜半个相克食物面粉适量 盐适量......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑麦粉50克 低筋面......

食材用料 鹅肉1/4只 姜1块 葱2支 米酒适量 1.桔酱3大匙 2.九层塔末1大匙 红辣椒末1/2大匙 酱油少许 酒少许白斩鹅肉的做法1.姜用......

健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一个相克食物 肉末适量葱少许相克食物......

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼两条相克......

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500g相克食物 龙骨250g生地麦冬相克食物蜜枣 盐生地龙骨冬瓜汤的做法1.生地,麦冬各......

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉400克 奶粉25克白砂糖60克相克食物 美禄10克 玉米油40克 酵母4克 盐2克 水185......