健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料萝卜700克相克食物排骨500克相克食物 鸡架1个 姜葱适量枸杞适量相克食物 盐适量萝卜汤......

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 滑豆腐虾仁相克食物 龙利鱼片 冷冻玉米 冷冻青豆胡萝......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 菜心500克猪肉150克相克食物蒜2瓣相克食物油适量酱油适量 盐适......

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料菠菜100g相克食物洋葱少许相克食物......

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压草果：温中、祛痰、截疟食材用料 新鲜牛腱子肉5......

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海虾25个 指天椒2条蒜4......

食材用料蒲公英500克大蒜15克相克食物油20克面粉200克药膳 蒲公英蒸菜的做法1.把有杂质的蒲公英择干净，用清水淘净控干水份待用2......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡块青椒相克食物 油，鲜酱油，蚝油 糖，盐，黑白胡椒 味精，淀粉，熟芝......

食材用料面粉350克猪肉100克相克食物 盐（和面里）2克 盐（面汤里）适量葱少许相克食物 玉米油适量 生抽少许蚝油少许肉丝面的做......

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料 土豆干洋葱相克食物腊肠相克食物辣椒相克食物大葱相克食物洋葱......

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料青虾相克食物番茄酱相克食物葱一根相克食物姜一片相克食物蒜三颗......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 吐司2片 即食燕麦适量黄油少许蜂蜜3小勺......

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一根孜然粉适量油适量 盐适量孜然杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净，切成约半厘米厚的圆片，两......

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜相克食物 豆豉鲮鱼罐头 蒜米 盐白砂糖相克食物酱油豆豉鲮鱼......

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料猪蹄少许相克食物茶树菇少许相克食物 姜片少许油少许 盐2小勺......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白2个 低筋面粉120克牛奶40克相克食物 奶粉20克 玉米油70克 糖粉70克蛋白饼干的做法1.准备......

食材用料 小南瓜1个(约1斤左右)面粉300克糯米粉150克 花生粉三两 白沙糖200克油少许 红薯藤梗2条小小南瓜饼的做法1.买—个小南瓜......

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料黑豆100克相克食物大米100克相克......

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料 低粉100g核桃相克食物花生相克食物黑芝......

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀红萝卜：活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗食材用料紫甘蓝半个相克食物红萝卜一根葱白两根 沙拉酱适量油......