食材用料 咸菜适量 猪肠适量咸菜炒猪肠的做法1.冷窝阴油爆香姜米和五香仔，下咸菜炒香2.爆香铺料炒猪肠，炒香3.加适量水，下老抽......

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 肥牛卷200克金针菇150克相克食物 韩式泡菜100克蒜苔2根相克食物韩式金针菇肥牛卷......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿豆馅150克 高筋面粉300克 酵母4克......

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪脊骨一千克 炖肉料一包 葱姜蒜适量 干红辣椒2个豆瓣酱一勺相克食......

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 意大利面个人份 瘦肉适量玉米适量相克食物番茄酱适量相克食物 盐适量蒜头适量相克食物......

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量鸡蛋一个相克食物 胡萝卜，尖椒......

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕三百克相克食物生姜五克......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜半根相克食物 熟花豆适量枸杞适......

健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料圆生菜一个相克食物 生抽适量 葱姜蒜适量 白糖，食盐适量 红辣......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉南瓜相克食物红枣相克食物黑芝麻相克食......

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料苹果1个相克食物香蕉1个相克食物柚子3......

食材用料 玉米面粉 白面粉糖相克食物 酵母 水黄金双色玉米馒头的做法1.玉米面200g加入100g白面和糖一小勺酵母一小勺和成面团。2.......

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料猪肝1只相克食物生姜6片相克食物蒜2瓣相克食......

食材用料花菜1颗相克食物 肉丝适量 肉沫适量葱适量相克食物油适量蚝油适量 老抽适量 鸡精适量花菜炒肉丝的做法1.准备食材。2.花......

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大肉50克 面皮20......

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜一小把相克食物粉丝40克相克食物 芝麻酱两小勺......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粉鸡蛋相克食物 猪瘦肉 大喜大牛肉粉食用油肉沫玉米饼的做法1.准备好材......

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干芸......

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉1块木耳适量相克食物红椒1/2个青椒1/2个相......

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一只相克食物青蒜3根生姜适量相克食物 小米椒适量大蒜适量相克食物锅仔甲鱼的......