健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆50克相克食物 干百合花5朵蜂蜜相克食物百合花红......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 五花绞肉馅一斤左右胡萝卜小半个相克食物 莲花白5片叶子 山药粉丝一小卷生......

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一包火腿适量相克食物鸡蛋一个相克食物......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食食材用料 秋葵300克牛肉100克相克食物红椒1个油适量 盐适量 生抽......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 剩米饭半汤碗油少许白糖少......

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄辣丁500克花椒1勺姜1块相克食物蒜4瓣相克食......

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃仁1小把花生米1小把相克食物瓜子仁1勺黑芝麻1勺相克食物大枣4颗相克食物冰糖......

食材用料 双孢菇辣椒相克食物 耗油 盐，蒜，油 鸡精，花椒粉葱相克食物耗油双孢菇的做法1.辣椒，双孢菇切片备用2.锅内放油，油热......

健康功效 百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪梨一个相克食物马蹄5个相克食物白木耳半个相克食物百......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300g相克食物 椒盐两勺生姜四片相克食物油适量 盐适量 辣椒粉适量料酒一勺面粉80g......

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香肠一条......

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 温水70克 抹茶粉7克 低筋面粉80克 蛋黄5个白糖85......

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物 瘦肉一块姜3片相克食物蒜2颗相克食物油适量 耗油适量 盐适量 十......

食材用料面粉多半碗虾仁四个相克食物 姜末适量 胡萝卜丁适量 盐一勺香油两滴 豆油一勺 紫菜虾米适量抄手的做法1.面粉放在盆里2.......

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 胡辣椒 蒜泥 盐适量花椒粉适量味精适量相克食物油辣椒的做法1.胡辣椒放入耐热......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 鲜虾250克干锅土豆虾的做法1.准备好原料2.鲜虾洗净去掉虾线3.土豆切......

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐干相克食物桂......

食材用料 鸡胸1个 苦菊（装盘用）几小根 老抽半小勺 盐一小勺姜三片相克食物 洋葱（或大葱）适量淀粉一小勺 蛋清半个 馒头屑（面......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 耗油3勺番茄酱2勺相克食物 葱姜蒜适量花生油适量 盐少许 五香粉适量......

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜牛尾1根大葱适量相克食物 姜片适量......