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香肠炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠2根相克食物鸡蛋2个相克食...

发布时间:2017-10-23 00:31

莴笋核桃仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂核桃:平喘、温肺、补肾食材用料莴笋1颗相克食物核桃5颗相克食物油适量水淀粉1勺 盐适量...

发布时间:2017-10-23 00:26

鱼肠片炒菜豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料菜豆一把相克食物 鱼肠片适量油适量 盐适量鱼肠片炒菜豆的做法1.准备好材料2.菜豆挑好掰成小段洗干净3.鱼肠切成片4.热油...

发布时间:2017-10-23 00:26

干笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 干笋200g腊肉200g青椒100g相克食物 生抽适量 盐适量蒜适量相克食物 耗油适量胡...

发布时间:2017-10-23 00:25

柠檬醋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬4个相克食物白醋1瓶相克食物冰糖500g相克食物柠檬...

发布时间:2017-10-23 00:23

凉拌红葱油茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 紫茄子一根 红葱头5瓣蒜三瓣相克食物 花椒油几滴 辣椒油一小勺 盐少许香醋少许相克食物糖一小勺相克食物 鸡粉一小勺食...

发布时间:2017-10-23 00:20

香辣牛肉粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉相克食物 干辣椒或辣椒面...

发布时间:2017-10-23 00:19

蘑菇炖小鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料蘑菇3朵相克食物 小鸡一只油适量...

发布时间:2017-10-23 00:19

彩椒火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物...

发布时间:2017-10-23 00:18

桂花山药豆沙糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物白糖适量相克食物 桂花蜜酱适量红豆沙...

发布时间:2017-10-23 00:18

黄豆焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄半只相克食物 泡好的黄豆一小碗...

发布时间:2017-10-23 00:17

秘制毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭血:补血、解毒金针菇:补肝、抗癌、益肠胃火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸭血一盒 笋片一袋金针菇500克相克食...

发布时间:2017-10-23 00:15

拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 尖椒1个红椒半个 盐适量虾皮适量相克食物香菜适量相克食物 核桃油适量香油适量葱适量...

发布时间:2017-10-23 00:15

芷江鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭子一只葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒适量相克食物 红油豆瓣酱两三勺...

发布时间:2017-10-23 00:15

酸辣牛肉米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料米粉1把里脊...

发布时间:2017-10-23 00:15

蔓越莓果粒加草莓果酱蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150克白砂糖50克相克食物 玉米油15克鸡蛋5个相克食物蔓越莓适量牛奶适...

发布时间:2017-10-23 00:14

椰奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 椰汁或椰浆200克 淡奶油100克牛奶50克相克食物白糖60克相克食物吉利丁粉10克 椰蓉30克 冷开...

发布时间:2017-10-23 00:13

香脆炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉适量番茄酱适量相克食物油...

发布时间:2017-10-23 00:12

清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄鱼6条 白酒少许 盐少许姜5片相克食物 蒸鱼豉油二勺 植物油适量葱几根相...

发布时间:2017-10-23 00:11

手撕葱花饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料面粉鸡蛋相克食物 葱花火腿相克食物 肉末 椒盐油...

发布时间:2017-10-23 00:11