健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 白面一斤牛奶半斤相克食物 安琪酵母5克 干面粉适量双色梅花馒头的做法1.将紫薯蒸熟，剥皮，...
发布时间：2017-10-18 20:22
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉一两相克食物虾五条相...
发布时间：2017-10-18 20:20
健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料面粉300克姜汁50克相克食物油500克 青，红椒丝适量糖2勺相克食物 桂花密适量麦芽糖适...
发布时间：2017-10-18 20:20
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米50克相克食物 鲜芍药花6克 豌豆黄适量芍药鲜花粥的做法1.准备好芍药花2.把花...
发布时间：2017-10-18 20:19
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 慕斯底: 消化饼干150g黄油75g 慕斯糊: 奶酪糊部分 糖...
发布时间：2017-10-18 20:18
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料山药120克相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-18 20:18
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物冬瓜500克...
发布时间：2017-10-18 20:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70g鸡蛋2个相克食物 细砂糖（加入蛋黄中）20g 细砂糖（加入蛋白中...
发布时间：2017-10-18 20:16
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐相克食物香菇相克食物 葱姜...
发布时间：2017-10-18 20:15
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼2斤...
发布时间：2017-10-18 20:14
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血...
发布时间：2017-10-18 20:11
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料丝瓜一条相克食物 菇类适量 姜丝适量红枣2-3颗相克...
发布时间：2017-10-18 20:09
健康功效 西芹：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹300克相克食物猪肉100克相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:08
食材用料 中型南瓜约半颗 低筋面粉120g油适量南瓜小煎饼的做法1.南瓜颇半，去皮切块状，放入电锅蒸熟。2.蒸熟的南瓜块取约一饭碗...
发布时间：2017-10-18 20:07
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米1斤相克食...
发布时间：2017-10-18 20:05
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾适量相克食物麻椒1小撮豆瓣酱2勺...
发布时间：2017-10-18 20:04
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉适量紫薯适量相克食物 黄薯适量糖适量相克食物 酵母适量 椰浆适量棒棒糖面包的...
发布时间：2017-10-18 20:03
食材用料花生米100克相克食物冰糖适量相克食物枸杞子20克相克食物 纯牛奶1800银耳30克相克食物牛奶炖花生的做法1.将银耳放在温水...
发布时间：2017-10-18 20:03
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 大白萝卜2根红糖2大勺相克食物 陈醋1杯酸甜萝卜干的做法1.大白萝卜洗净，削去首尾的根...
发布时间：2017-10-18 20:01
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉一斤糖相克食物 盐...
发布时间：2017-10-18 19:59
