食材用料 毛豆米一斤 青红辣椒各一个蒜适量相克食物油三两 盐一小勺 鸡精适量辣椒炒毛豆米的做法1.拨好的毛豆米简单搓洗，控干水...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料茄子1个相克食物五花...
发布时间：2017-10-28 01:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g白糖40g相克食物 盐2g牛奶160g相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:38
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料 全番鸭半只 盐少许味精少...
发布时间：2017-10-28 01:37
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 耗油适量 味极鲜适量香油适量 盐适量 凉白开适量凉拌花朵黄瓜的做法1....
发布时间：2017-10-28 01:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐一斤相克食物香菇两个相克食物 肉末适量香葱一颗相克食...
发布时间：2017-10-28 01:36
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料魔芋1块相克食...
发布时间：2017-10-28 01:35
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿8棵相克食物大蒜3瓣相克食物枸杞20粒相克食物食用油适量 盐适量蒜...
发布时间：2017-10-28 01:35
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭肉半只相克食物彩椒...
发布时间：2017-10-28 01:35
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绢豆腐1盒菠菜十根相克食物 肉丝少许 盐味精相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:35
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料洋葱70g相克食物牛肉70g相克...
发布时间：2017-10-28 01:35
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲤鱼500克相克食物 细面350克花生油鲤鱼焙...
发布时间：2017-10-28 01:34
食材用料 生花生米一盘花生油适量炸花生米的做法1.准备一盘花生米2.锅中放适量花生油，油三成热下入生花生米3.文火慢慢炸制4.炸...
发布时间：2017-10-28 01:34
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝海带：软坚、化痰、消痰鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料虾4个相克食物 藕片适量 香菜、...
发布时间：2017-10-28 01:32
食材用料 冰皮月饼粉400克（2袋） 抹茶粉20克 草莓味果粉适量 纯奶400克 冰皮蛋黄馅360克糯米粉50克奶黄冰皮月饼的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-28 01:31
健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料米饭5人份相克食物 炸肉酱适量生...
发布时间：2017-10-28 01:30
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨500g相克食物葱2支相克食...
发布时间：2017-10-28 01:30
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬笋一根相克食物 年糕300g猪油适量 生...
发布时间：2017-10-28 01:30
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物西芹200克相克食物 盐半勺白糖半勺相克食物 生抽半...
发布时间：2017-10-28 01:30
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 米豆腐2块番茄酱3勺相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物油少许...
发布时间：2017-10-28 01:29
