健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 冰籽或现成冰粉粉1袋山楂适量相克食物 碎花生少许红糖适量相克食物葡萄干少许 冰块若...
发布时间：2017-10-15 01:11
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆500g相克食物白糖50g相克食物黄油30g 蔓越莓...
发布时间：2017-10-15 01:11
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 野菜一把 菜仔油20克猪油10克 生抽2勺 蒜葺三粒量 香芝麻油一勺 盐适量...
发布时间：2017-10-15 01:09
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 驴肉（也可换成其它肉...
发布时间：2017-10-15 01:07
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉150克黄油100克 生蛋黄一个 糖粉50克 抹茶粉3克黑芝麻适量相克...
发布时间：2017-10-15 01:04
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉300g干香菇10个相...
发布时间：2017-10-15 01:02
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米150克 粽叶10片紫薯1个相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-15 00:59
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 灵芝菇一盒大白菜适量相克食物 肉末200克韭菜适量相克食...
发布时间：2017-10-15 00:16
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油少许 葱花适量 蒜粒适量糖少许相克食物料酒少许辣炒蛤蜊的做法1.准备...
发布时间：2017-10-15 00:12
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 吐司两片 马苏里拉芝士适量火...
发布时间：2017-10-15 00:06
食材用料 豌豆粉100克 红苋菜200克 水700克自制彩色凉粉的做法1.将豌豆粉放入碗中2.加入200克水搅拌均匀备用（如豌豆粉有颗粒状...
发布时间：2017-10-14 23:58
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量茄子1个...
发布时间：2017-10-14 23:57
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖四勺相克食物 水六勺淀粉少量花生...
发布时间：2017-10-14 23:53
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 圆糯米150 克 生板栗十个板栗粥的做法1.准备剥好的板栗，和米...
发布时间：2017-10-14 23:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐适量香油少许水蒸鸡蛋羹的做法1.准备鸡蛋三个2.打碎倒入...
发布时间：2017-10-14 23:48
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物食用油120克 白糖或红糖250克自制红豆沙馅的做法1.红豆洗净，用...
发布时间：2017-10-14 23:48
食材用料 洋芋粉条一把 纯羊血一块 白葱适量 姜丝适量 干红椒适量 花椒水两碗 盐两勺花椒粉半勺 姜粉半勺 鸡精半勺 葱花适量白醋...
发布时间：2017-10-14 23:48
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 光鸭半只蒜相克食物葱相克食物 生抽姜相克食物料酒 盐蚝油...
发布时间：2017-10-14 23:46
食材用料 芹菜叶一大把面粉400克 发酵粉3克 油，盐适量 五香粉少许 温水半杯黑芝麻一点相克食物芹菜汁发面饼的做法1.芹菜嫩叶2....
发布时间：2017-10-14 23:34
食材用料 白萝卜 400克 大骨（筒子骨）800克生姜适量相克食物 白开水适量 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精少许萝卜大骨汤的做法1.大骨...
发布时间：2017-10-14 23:33
