健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶60g（70毫升）相克食物 玉米油40g白糖5...
发布时间：2017-10-27 12:05
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料 彩椒（红椒黄椒）各半个青椒...
发布时间：2017-10-27 12:04
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 白砂糖（蛋白用）60g 白砂糖（蛋黄用）20g牛...
发布时间：2017-10-27 12:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米2杯 远东生技-纤吃纤盈低卡珍珠米1包 秋葵适量胡萝卜适量相克食物小黄...
发布时间：2017-10-27 12:03
食材用料 黑喉1 盐1油1香煎黑喉的做法1.先将鱼退冰后清水洗净干净2.鱼擦干水份两面抹上少许盐，然后用刀子在两面划上斜刀这样煎...
发布时间：2017-10-27 12:03
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 山坑螺600克紫苏适量 姜葱蒜适量 小红辣椒适量豆瓣酱适量相克...
发布时间：2017-10-27 12:00
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料杏鲍菇两个西兰花200克相克食物油...
发布时间：2017-10-27 12:00
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食食材用料南瓜300克相克食物红椒一个蒜两瓣相克食物 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-27 11:57
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血火龙果：活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料鸭腿1只火龙果50g相克食物葡萄15g相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-27 11:56
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿两个相克食物香菇500克相克食物土豆两个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-27 11:55
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管韭菜：温中、补肾、解毒食材用料羊肉一块相克食物 普通面粉适量韭菜适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-27 11:54
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡发好的黑木耳100克鸡蛋2个相克食物蒜适量相克食物 盐适量酱油适量食用油...
发布时间：2017-10-27 11:51
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白相克食物 盐油 红油糖相克食物 鸡精姜相克食...
发布时间：2017-10-27 11:49
食材用料 挪威薄盐鲭鱼片140g2片油1小匙烤挪威薄盐鲭鱼片的做法1.解冻后拆开真空包装，清洗干净，画上三刀装饰2.起一平底锅，放...
发布时间：2017-10-27 11:49
食材用料 白芝麻80克 盐适量手工芝麻盐的做法1.准备白芝麻2.炒锅或者不粘锅热锅，不用倒油，将芝麻倒进去，不停的用筷子画圈搅动...
发布时间：2017-10-27 11:46
食材用料 青柠檬1个 雪碧半杯雪碧柠檬水的做法1.先准备好材料.2.然后把青柠檬切片。3.最后把青柠檬片放人雪碧里...
发布时间：2017-10-27 11:45
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料洋葱一颗相克食物 玉米粒小半个玉米番茄一个相克食物 火腿肠两...
发布时间：2017-10-27 11:43
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白条鸡一只 宽粉250克 香叶10克 香砂15克草果两个 红扣10粒白芷五克 良姜五克肉桂五克...
发布时间：2017-10-27 11:43
食材用料 南瓜藤500g油适量 盐4g姜汁8g相克食物 蒜末适量 小米椒两个香油少许蘸汁南瓜藤的做法1.南瓜藤切去老梗，洗净控水2.锅内...
发布时间：2017-10-27 11:42
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 珍选捞汁1小瓶黄瓜2个相克食物 粉皮1小卷 米椒3个蒜5瓣相克食物捞汁凉菜的做法1.准备...
发布时间：2017-10-27 11:41
