健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 扒皮鱼750克青椒2个相克食物干辣椒5个相克食物花椒适......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相......

食材用料 玫瑰花瓣不限 白糖、盐、蜂蜜适量玫瑰花酱的做法1.放盆里清洗花瓣去除多余的部位如花蕾，晒干2.备一玻璃罐一层花瓣一层......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋3个相克食物面粉60克 玉米油30......

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料排骨400克相克食物玉米1根相克食......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤半相克食物豆豉四两相克食物 干红辣椒适量料酒适量花生适量相克食物芝麻......

食材用料 手抓饼1个 葱花适量芝麻适量相克食物黑胡椒适量 盐适量超简单的葱香芝麻千层酥的做法1.手抓饼就是这货，logo恰巧撕掉了......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 仔排350克鸡蛋2个相......

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材......

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥青豆：健脾、益气、清热解毒开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料菠菜150g相克食物 花......

食材用料 黄芥末酱100g 沙拉酱200g蜂蜜50g相克食物 百香果/橙汁50g蜂蜜芥末酱的做法1.把所有食材都装进塑胶袋把口绑紧后揉均匀。......

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子350相克食物洋葱少许相克食物葱两条......

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆350g相克食物 珍珠薏仁1杯燕麦1杯量米杯相克食物......

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾700克 聪，姜，蒜头适量 油，八角，桂皮，花椒适量 黄酒，白酒，生抽，盐适量......

食材用料 猪肥肉或板油适量 清水适量炼猪油的做法1.成品图2.板油在买的时候已经让商贩给我切成了小块，用温热水稍微洗一洗3.洗好......

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆50克相克食物 干百合花5朵蜂蜜相克食物百合花红......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 五花绞肉馅一斤左右胡萝卜小半个相克食物 莲花白5片叶子 山药粉丝一小卷生......

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一包火腿适量相克食物鸡蛋一个相克食物......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食食材用料 秋葵300克牛肉100克相克食物红椒1个油适量 盐适量 生抽......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 剩米饭半汤碗油少许白糖少......