食材用料青菜少许相克食物 蛋黄半个 米糊五婴匙青菜蛋黄米糊的做法1.鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。2.把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个......

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜1颗相克食物粉丝1把相克食物 豆油少许葱三......

食材用料 挂面100克 小青菜150克油适量鸡蛋两个相克食物 盐适量 鸡精适量胡萝卜一根相克食物素炒挂面的做法1.准备好面条2.锅里炒......

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉皮适量香菜一根相克食物香油少许 芝麻酱少许 盐少许 鸡精适量醋适量相克食......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 火腿肠1根 食盐1勺 十三香少许 温水2小碗 葱花少许 生抽1勺......

食材用料 猪头半个黄瓜30克相克食物咸香猪头肉的做法1.1先把猪用刀割开两半2.猪头洗干净用盐腌制六天3.再用温水泡一天用水煮两小......

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料 新鲜百合一个蚕豆适量相克食物莴笋一根相克食物枸杞适量相克食物 盐适量翡翠百合的做......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料胡萝卜半根相克食物西葫芦半根相克食物 葱姜适......

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料黄瓜1/2根相克食物莴笋1/2根相克食物醋1勺相克食物 盐1匙......

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨1斤相克食物白萝卜1个相克食物生姜适量相克食物 盐适量......

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果6个相克食物冰糖75克相克食物苹果罐头的做法1.用削皮刀......

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉半斤豆角一......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料铁棍山药一根相克食物青椒一个相克食物 里脊肉一块油适量 盐适量 生抽少许......

食材用料糯米粉80克 熟花生碎少许蔓越莓少许 薄荷叶少许 食油少许微波花生糯糍粑的做法1.准备好糯米粉。2.准备好熟花生碎和蔓越......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 富强粉170 糖粉65克黄油100 盐1克 表面装饰用糖粉30克 香草精5毫升杏仁......

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼相克食物香芹相克食物 盐花椒椒香糍粑鱼的做法1.武昌......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 （面团） 高筋粉280克 甜奶粉30克黄油25克 盐2克 细砂糖50克 水100克......

健康功效 鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭血500g 郫县豆瓣酱适量食用油适量花椒适量八......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物小鸡腿8个青椒2个相......

食材用料 鱼四块 鱼五块 油盐 葱姜蒜大料辣椒熬鱼的做法1.鱼包淀粉锅放油煎制在拿出来2.在配好料醋和酱油盐糖3.可以放点料去腥......