健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物麻油少许 盐少许 鸡精少许 葱花少许香菜少许相克食......

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料西米60克木瓜1/2个相克食物 椰浆200克牛奶150克相克食物 炼乳100克木瓜椰汁西米露......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋120克左右相克食物 纯牛奶250克白砂糖一勺相克食物牛奶鸡蛋羹的做法1.准......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物 肉馅100克 葱花10克姜10克相克食物蒜10克相克食物青椒1个相克食物 红......

食材用料圆白菜半个相克食物 红甜椒1个油适量 盐少许葱2根相克食物 鸡精1茶匙姜1小块。相克食物清炒圆白菜的做法1.圆白菜洗净切......

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝毛豆：健脾、益气、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河蟹相克......

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 鱼1条 小番茄10颗洋葱1/3颗......

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆1个相克食物培根适量 盐少许油少许孜......

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子50克相克食物银耳......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉1块......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 青豆芽200克青椒2个相克食物红椒2个 大豆油适量......

食材用料 QQ糖4包牛奶一盒相克食物七彩布丁的做法1.准备好所有材料。2.蒸锅加入适量水，放入蒸格，QQ糖放入碗中。（数量可自定）......

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料豆角适量相克食物洋葱一个相......

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣1把相克食物桂圆1把相......

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 湿卷粉500克 小辣椒几个蒜头3瓣相克食物......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 匏瓜半个鸡蛋4枚相克食物食......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛排三块相克食物孜然20克 日式绿茶面条四人份......

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康红糖：健脾、益气、补血食材用料五花肉一块豆......

健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子1000克相克食物面粉适量食用油1000克柿子糊塌（炸柿饼）的做法1.食材准......