食材用料 腌渍辣椒700g A.冷开水200CC 盐80g B.沙拉油150CC香油50CC 细糖3大匙 鲜鸡粉3大匙原味辣椒酱的做法1.调味料A混合成盐水......

食材用料 主料： 桂鱼一条（重约750克）。熟鸡脯肉25克 干贝25克 熟火腿25克 熟鸡脓25克 熟猪瘦肉25克 熟猪肥肉25克 水发香菇25......

食材用料蒲公英1斤大蒜1个相克食物 橄榄油20克糖5克相克食物醋5克相克食物 盐5克 鸡精5克蒜茸拌蒲公英的做法1.将挖来的蒲公英择......

健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红椒半个 黄椒半个 火腿肠1条鸡蛋1个相克食物 白米饭......

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 大骨1根黑木耳适量相克食物 盐少许料酒适量醋少许相克食......

食材用料 全麦面包3片 空瓶子（玻璃瓶）1个面包糠的做法1.准备三片全麦面包（因为我不会做，所以是在超市里买的。）2.放阳台上风......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉300克相克食物 胡罗卜150克土豆150克相克食物油少许......

食材用料青菜五棵相克食物 油渣一些油适量 盐适量油渣炒青菜的做法1.青菜洗净切段2.锅里油烧热，倒入青菜炒匀3.炒一会儿4.倒入油......

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料莴笋1根相克食物木耳适量相克食物凉拌莴笋木耳的做法......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意大利瓜一条胡萝卜适量相克食物 鸡腿（去骨）一个腊肠2 条相克食物白饭适......

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料虾12～16个相克食物金针菇一小把相克食物 蒜末一小碗 盐......

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 冷面1张 甜面酱1勺 蒜......

食材用料 草莓泥180克 吉利丁片2片 淡奶油200克 细砂糖35克 戚风蛋糕片2片 装饰草莓大约300克草莓慕斯的做法1.模具盒底部放入一......

食材用料 银露桂圆莲子八宝粥若干 家鸡蛋1个 西麦燕麦若干白砂糖2大匙相克食物 花生碎 若干面粉1/2碗桂圆莲子八宝粥磅蛋糕的做法......

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋5个相克食物小葱5根相克食物 盐1勺半料酒少许 耗油少许 六月鲜......

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉500克春......

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 寸仔肠一碗蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物 生抽适量......

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小羊腿1200克荸......

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质茄子：清热、活血、消肿食材用料鸡肉适量相克食物鱿......

食材用料面粉500克 火腿肠7根 盐少点花样卷子的做法1.面团醒好，里面加了少许盐，为了韧度2.准备好火腿肠3.面团揪成小剂子，擀好......