食材用料 炸酱一碗葱一根相克食物 盐适量炒虾酱的做法1.葱切碎，最好用细细的小葱，没有的话就用大葱。2.盛一碗炸酱备用。3.打入......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 奶粉50g 低筋面粉110g白砂糖30g相克食物 果酱适量 全蛋液45g......

健康功效 油麦菜：活血化瘀口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料油麦菜5颗相克食物......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 青瓜3个青椒1个相克食物番茄2个相克食物蒜头4个相克食物 生抽适量 盐适量......

健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子适量相克食物 盐适量南瓜子的做法1.南瓜取瓤和南瓜子放碗里......

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果两个相克食物草莓一盘相克......

食材用料 排骨，辣椒，大料 各种大料清炖排骨的做法1.新鲜排骨若干2.过滤排骨，水烧好，滚2分钟3.水分过滤掉！4.炒排骨，适量油......

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料冬瓜250克相克食物咸肉100克 盐少许 鸡精少......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100克牛奶100克相克食物白砂糖20克相克食物 鸡蛋黄3个 低筋面粉10克 蛋挞皮10个葡萄干......

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米250g相克食物绿豆100g相克食物 去皮高梁米25g 燕麦米......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜两小块相克食物 普通面粉适量鸡蛋2个相......

食材用料萝卜3相克食物 盐少许 山芋粉适量炸萝卜丸子的做法1.萝卜爆成丝，加入少许盐，搅拌均匀，腌制一会儿去除多余水分，加入......

食材用料 剩米饭1碗 烤海苔1张 盐适量足球饭团的做法1.准备米饭，放一点点盐拌一下2.取汤圆大小的米饭，用保鲜膜包裹住，在面案......

健康功效 杨桃：利水、清热、解毒木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料杨桃1个相克食物木瓜半......

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜一个相克食物西红柿一个......

食材用料 小柚子一个 糖（蜂蜜）30克 水适量柚皮糖的做法1.柚子只要外皮，里面白瓤尽量去干净，（不然后发苦），然后切成细丝2.......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物面粉85克白糖20克(放蛋黄液)相克食物白糖50......

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯根据人......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 岐山臊子肉 细面条，宽面条 豆腐，鸡蛋胡萝卜相克食物 四季豆或芹菜 木耳，......

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 膏蟹两只葱3根相克食物 姜片4片 九层塔一小把 白酒少许花生油适......