食材用料 腐竹木耳肉少量泡发 洋葱蒜片姜少许木耳腐竹炒透的做法1.准备食材2.爆炒肉片3.加洋葱爆炒4.依次木耳腐竹...
发布时间：2017-10-22 21:58
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 胡罗卜180克黄瓜100克相克食物面粉80克鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-22 21:58
健康功效 葡萄：利水、补气、补血苹果：除烦、养胃、生津食材用料葡萄12个相克食物苹果1个相克食物 冷开水适量葡萄苹果汁的做法1...
发布时间：2017-10-22 21:57
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜200g相克食物胡萝卜3...
发布时间：2017-10-22 21:56
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油230g 奥利奥巧克力饼干一袋大约120g 糖粉50g 吉利...
发布时间：2017-10-22 21:56
食材用料 鱿鱼筒（大）一个蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 红辣椒一个蚝油适量 鸡精适量韭苔炒鱿鱼的做法1.鱿鱼备料2.蒜苔切段...
发布时间：2017-10-22 21:55
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物海苔适量相克...
发布时间：2017-10-22 21:53
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 琵芭腿 干茶树菇莲藕相...
发布时间：2017-10-22 21:52
健康功效 米饭：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭一碗相克食物菠菜适量...
发布时间：2017-10-22 21:50
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗相克食物红枣莲子大麦茶的做法1.新鲜的莲...
发布时间：2017-10-22 21:50
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4个相克食物油适量 盐2小勺孜然2小勺 椒盐2小勺胡椒...
发布时间：2017-10-22 21:49
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料大米150克相克食物 鱿鱼圈8个虾米30克相克食物卷心菜80克...
发布时间：2017-10-22 21:47
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉120g砂糖40g相克食物 无盐奶油60g 绿茶粉适量可可粉适...
发布时间：2017-10-22 21:47
食材用料 猪脚筋300g肋排300g相克食物 干货香菇20g 橄榄油适量蚝油适量 生抽适量 老抽适量砂糖适量相克食物蒜头适量相克食物猪脚...
发布时间：2017-10-22 21:43
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料干桂圆12颗相克食物糯米适量相克食物红糖3汤勺相克食物...
发布时间：2017-10-22 21:39
食材用料 自发豆芽400克 韭苔20根 盐少汗 菜籽油少量自发绿豆芽炒韭苔的做法1.绿豆浸泡6小时左右，出了小芽后倒入豆芽机豆盘上2....
发布时间：2017-10-22 21:38
食材用料 红薯叶一把 大红椒半个大蒜四瓣相克食物山茶油适量 盐少许 生抽两汤匙白灼红薯叶的做法1.准备一把红薯苗2.将红薯叶的杆...
发布时间：2017-10-22 21:37
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 油皮：面粉78克猪油27克 糖粉15克 水30克 油酥： 低粉60克猪油30克 紫薯粉4克 馅...
发布时间：2017-10-22 21:33
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料五花肉400克南瓜200克相克食物 蒸肉粉一包南瓜粉蒸肉...
发布时间：2017-10-22 21:30
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕400克相克食物青...
发布时间：2017-10-22 21:30
