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丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜2条相克食物鸡蛋2个相克食物蒜头2瓣相克食物...

发布时间:2017-09-27 02:08

霸王茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料茄子两条相克食物五花肉200克 红葱头碎适量 蒜蓉适量 姜蓉适...

发布时间:2017-09-27 02:08

烤牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉500克相克食物洋葱1个...

发布时间:2017-09-27 02:03

卷菜鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿食材用料面粉300克鸡蛋3个相克食物土豆一个相克食物油适量香...

发布时间:2017-09-27 02:02

蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒一斤相克食物蒜两头相克食物油适量白醋两勺相克食物花生适量相克食物芝麻...

发布时间:2017-09-27 02:01

玉米松仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米一个相克食物 松仁适量胡萝卜少许相克食物青辣椒...

发布时间:2017-09-27 01:55

椒盐鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料 椒盐2小勺带鱼5块相克食物椒盐鱼块的做法1.带鱼洗净,用刀划几刀2.准备好椒盐3.锅中加...

发布时间:2017-09-27 01:55

土豆丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许胡椒粉少许...

发布时间:2017-09-27 01:52

毛豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料毛豆400克相克食物鸡肉200克相克食物大蒜两瓣相克食物...

发布时间:2017-09-27 01:43

红烧肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红烧肉1碗 面条适量火腿1根相克食物 小油菜6棵...

发布时间:2017-09-27 01:41

油焖麻辣虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾30只相克食物油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 青椒红椒各一个 盐适量油焖麻辣...

发布时间:2017-09-27 01:41

酸奶芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津酸奶:活血化瘀食材用料芒果1个相克食物酸奶1杯相克食物酸奶芒果冰棒的做法1.准备好食材2....

发布时间:2017-09-27 01:40

彩虹豆丁菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食...

发布时间:2017-09-27 01:39

凉调面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 干面筋一块绿豆芽一把相克食物芹菜一棵相克食物蒜3瓣相克食...

发布时间:2017-09-27 01:39

擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒6个相克食物 红尖椒3个皮蛋2个相克食物油半勺 盐1白蒜3~5瓣相克食物...

发布时间:2017-09-27 01:34

鲍鱼炖汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼6只相克食物 青橄榄20个 瘦肉300g姜小块相克食物葱1根相克食物鲍鱼炖汤的做法1...

发布时间:2017-09-27 01:32

打卤手擀面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g 炖肉一饭勺 干黄花10g 干海带丝10g西红...

发布时间:2017-09-27 01:30

秋天进补喝什么汤 六款汤喝出健康

养生导读:秋天进补喝什么汤?天气开始转冷,想要身体好,适当进补是好选择。进补首选是喝汤,那么秋天进补喝什么汤比较好呢?下...

发布时间:2017-09-27 00:33

栗子鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡中翅适量栗子适量相克食物 精盐适量 生抽适量 姜丝适量 葱段适量 玉米油适量 少许鸡精适量淀粉适量 清水适量栗子鸡翅...

发布时间:2017-09-26 20:47

朗姆咖啡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 冰镇牛奶 淡奶油 朗姆酒 速溶咖啡 朗姆酒朗姆咖啡的做法1.冰镇牛奶、淡奶油、朗姆酒、速溶咖啡备用;2.将速溶咖啡倒入...

发布时间:2017-09-26 20:43