健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯400克相克食物糯米粉500克 豆沙馅适量红薯豆沙馅汤圆的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-10-17 00:54
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐 耗油肉末蛋羹...
发布时间：2017-10-17 00:31
食材用料 面一碗 水适量 豆沙适量 发酵粉一点油一点豆沙花卷)的做法1.和面水融化发酵粉2.发酵加温，发酵后比以前大两倍3.准备好...
发布时间：2017-10-17 00:26
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1斤相克食物鸡蛋2个相克食物 面包糠150...
发布时间：2017-10-17 00:24
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆一杯相克食物 清水1000ml白糖适量相克食物纯豆浆的做法1.黄豆洗干净后，浸泡在清水...
发布时间：2017-10-17 00:23
食材用料 老豆腐四百克食用油十克 盐适量黑胡椒少许姜两克相克食物香葱两棵相克食物葱姜老豆腐（老式做法）的做法1.准备好食材和...
发布时间：2017-10-17 00:14
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 基尾虾半斤粉丝2...
发布时间：2017-10-17 00:06
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鮰鱼800克番茄一颗相克食物 干红辣椒50克花椒50克 干红辣椒面30克 葱姜蒜各适量油适量...
发布时间：2017-10-17 00:00
健康功效 料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黄骨鱼3条蒜头一个小球相克食物 葱花少许料酒3勺...
发布时间：2017-10-16 23:53
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角多个相克食物 蒜沫多个 姜沫多个 红辣椒6个 盐一勺糖微量相克食物味精微量相...
发布时间：2017-10-16 23:52
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料黑米适量相克食物 白米适量紫薯适量相克食物糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-16 23:50
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 小芹菜1把 泡淑适量 葱姜蒜适量芹菜炒牛肉的做法1.准备材料2....
发布时间：2017-10-16 23:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大虾3个土豆1个相克食物 盐3g味精3g相克食物油500g鸡...
发布时间：2017-10-16 23:41
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪龙骨50...
发布时间：2017-10-16 23:39
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 子鱼500胡萝卜一段...
发布时间：2017-10-16 23:36
食材用料 菜心半斤蒜头少许相克食物蚝油1勺子 生抽2勺子 水（兑汁用）小半碗 盐2勺 花生油（焯水用）2勺 花生油（煮汁用）2勺 水...
发布时间：2017-10-16 23:10
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500g相克食物 叉烧酱1勺料酒适量 生抽适量 老抽适量油适量 鸡精适量糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-16 23:07
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 棒骨半个白萝卜半个相克...
发布时间：2017-10-16 23:06
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑芝麻40克相克食物黑米40克相克食物糯米粉50克麦芽糖30克 奶粉15克 水140克花生米40克...
发布时间：2017-10-16 23:05
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀食材用料紫薯500克相克食物酸奶1盒相克食物糖适量相克食物 炼乳适量淀粉适量...
发布时间：2017-10-16 23:04
