健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉大约400克 食...
发布时间：2017-10-11 01:52
食材用料 水油皮：黄油80克 水250克面粉500克 糖粉50克 油酥：黄油200克 低筋面粉400克 绿豆馅料适量绿豆酥的做法1.黄油切小块隔...
发布时间：2017-10-11 01:42
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200g相克食物 猪瘦肉200g 葱花100g香菇100g相克食物红萝卜50g玉米50g相克食...
发布时间：2017-10-11 01:41
食材用料大白菜适量相克食物 椴木香菇适量蚝油8克 盐0.5克糖2克相克食物食用油10克 花椒水(随意)少许水淀粉少许 葱末3克 姜末2克...
发布时间：2017-10-11 01:38
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊肉（带骨）2千克 扇贝边300...
发布时间：2017-10-11 01:31
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子2根相克食物 猪肉馅250克油适...
发布时间：2017-10-11 01:26
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 蹄髈半个竹笋4个相克食物咸肉适量 鸡精少许...
发布时间：2017-10-11 01:26
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料橙子1个相克食...
发布时间：2017-10-11 01:25
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料龙利鱼一块（248克）生菜一小棵相克食物大米10...
发布时间：2017-10-11 01:24
食材用料 春卷皮20个 豆沙馅适量豆沙春卷的做法1.准备春卷皮2.自己提前做好的豆沙馅3.取一张春卷皮，在下部放一勺豆沙馅。4.折上...
发布时间：2017-10-11 01:22
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹适量相克...
发布时间：2017-10-11 01:19
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克...
发布时间：2017-10-11 01:12
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉300克 酵母3克白糖10克相克食物 豆沙馅适量南瓜绣球豆沙...
发布时间：2017-10-11 01:12
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜400克相克食物 肉50克 葱花适量 盐适量 鸡粉适量油适量水 水适量冬瓜肉丝汤的做法1...
发布时间：2017-10-11 01:11
食材用料 纯牛奶1000ml酸奶发酵菌1克 糖粉50克100ml酸奶瓶10个自制酸奶（烤箱版）的做法1.先将酸奶瓶消毒.我用开水煮了一会 然后...
发布时间：2017-10-11 01:08
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一条相克食物 肉馅适量 盐（肉馅用）适量 姜（肉馅用）适量 葱（肉馅用）适量 鸡精...
发布时间：2017-10-11 01:03
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料鹌鹑蛋300克相克食物桂皮适量茴香适量 香叶适量 生...
发布时间：2017-10-11 01:03
食材用料 嫩豆腐（水豆腐）670克 肉（带点肥肉）120克油20克姜8克相克食物蒜8克相克食物 生抽3克 老抽（上色）几滴料酒3克 鸡粉4...
发布时间：2017-10-11 01:02
食材用料豌豆200克 瘦肉100克蒜苗适量相克食物油适量 盐适量肉末炒豌豆的做法1.瘦肉剁碎2.热油3.蒜苗切片后爆香4.待蒜香味扑鼻，...
发布时间：2017-10-11 01:00
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料猪排一块胡萝卜三片相克食物西兰花三朵相克食物...
发布时间：2017-10-11 00:53
