食材用料 鲜蘑菇6个 里脊肉一条蒜薹二根相克食物西兰花一小朵相克食物 绿椒一段小葱适量相克食物蚝油适量 盐适量 定粉适量糖一茶...
发布时间：2017-10-10 21:14
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫长茄250g青椒2个相克食物食用油适量 生抽1匙 味极鲜适量 盐、白糖适量...
发布时间：2017-10-10 21:08
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料鸡肉半只700g相克食物青笋1根相克...
发布时间：2017-10-10 21:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 盐适量香油适量炖鸡蛋的做法1.准备鸡蛋，打散在碗里2.锅中加...
发布时间：2017-10-10 21:05
健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔二十个冰糖适量相克食物冰糖金桔酱的做法1...
发布时间：2017-10-10 21:02
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只土豆1个相克食物火腿2根相...
发布时间：2017-10-10 20:49
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 里脊肉300克木耳50克相...
发布时间：2017-10-10 20:42
食材用料 低筋面粉一斤 牛油五两 糖粉一两 全蛋两个半 一次性盏50张拿酥皮（蛋挞皮)的做法1.先开窝，放入糖粉和鸡蛋，把糖粉搅拌...
发布时间：2017-10-10 20:29
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇一个 鸡脯肉一块青椒一个相...
发布时间：2017-10-10 20:27
食材用料 腐竹（ 干）100克麻油适量香菜2棵相克食物 小米辣3个大蒜3瓣相克食物 鸡精适量 生抽适量凉拌腐竹的做法1.腐竹提前用冷...
发布时间：2017-10-10 20:26
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 黄豆酱50克 大豆油适量小葱1颗相克食物东北酱豆腐的做法1.东北卤...
发布时间：2017-10-10 20:25
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼三条相克食物香菜一把相克食物料酒少许 盐少许...
发布时间：2017-10-10 20:21
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜适量相克食物 干豆腐适量胡萝卜适量相克食物 盐...
发布时间：2017-10-10 20:17
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物红薯...
发布时间：2017-10-09 19:14
食材用料 新良全麦面粉250克 明治不甜酸奶180克 荷兰乳牛牛奶50克 益糖蜜红豆150克 橄榄油15克 元真糖4克 盐2.5克 安琪低糖酵母3...
发布时间：2017-10-09 19:13
食材用料 鱿鱼一个 葱，姜，蒜少许泡姜，泡辣椒适量 豆瓣酱，生抽，味精，白糖醋各少许，水淀粉适量泡椒炒鱿鱼的做法1.将鲜鱿鱼...
发布时间：2017-10-09 19:11
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 马齿苋干五花肉 奶粉白糖相克...
发布时间：2017-10-09 19:10
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适...
发布时间：2017-10-09 19:10
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜300克相克食物 色拉油适量 蔬之鲜适量 盐适量大蒜4瓣相克食物蒜蓉空心菜的做法...
发布时间：2017-10-09 19:06
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟芝麻适量 水3小碗白糖适量相克食物香油适量 碗豆淀粉半小碗 花椒油适量 鸡...
发布时间：2017-10-09 19:06
