食材用料 中筋面粉105g 黄豆粉20g 荞麦粉15g 薄脆四块 干酵母0.3g 红薯淀粉1tsp 水适量 黄豆酱适量 榨菜粒适量 干菜肉馅（熟）适......

食材用料 青皮茄子1油适量 盐适量青椒1个相克食物 朝天椒1个 蒜瓣1个 厨邦生抽适量炝炒青茄丝的做法1.茄子一个切丝用水泡一会（......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 淡奶油5勺 炼奶3勺(调味用的)牛奶3勺相克......

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣2颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物......

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料咸鸭蛋15个相......

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡半只生姜1块相克食物 蒜瓣5个干辣椒适量相克食物 葱花适量香菇适量相克食物 葵花籽......

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料桂花15g薄荷10g相克食......

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 花椒，大料少许 酱油，醋......

健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料桃子1500克相克食物砂糖250克相克食物麦芽糖50克桃子果酱的做法1.桃子用盐水洗净，控......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉200克牛奶125克相克食物 盐3克 橄榄油20克糖15克相克食物 酵母3克 蛋液1个 芝士粉15克芝......

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 水果玉米一根......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料鸡蛋3个相克食......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料南瓜半个相克食物糯......

健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 奥利奥饼干若干火龙果1个相克食物香蕉1根相克食物酸奶一瓶相克食物缤......

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 馒头一个芝士一片......

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大对虾500克 猪肥膘100克 生菜叶（摆盘用）适量 盐15克 白胡椒粉1克白糖5克相......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 曲奇粉/低筋粉115克鸡蛋1个相克食物 越蔓莓35克糖65克相克食物 香草精6滴抹......

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药相克食物大枣相克食物 山楂糕冰糖相克食物山药大枣山楂......

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 意大利粉类 切粒牛肉西红柿相......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物番茄2个相克食物 油，盐，白糖，白醋，适量芡粉适量番茄土豆的做法1.食......