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金玉满堂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜少许相克食物西米少许酒酿少许相克食物葡萄干少许金玉满堂的做法1.准备材......
2017-10-16 19:54:23 -
淋生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜二颗相克食物蒜四瓣相克食物油二勺蚝油一勺 盐一小勺糖一小勺相克食物淋......
2017-10-16 19:54:19 -
山楂红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳菊花:清热、发散风热、解毒食材用料 山楂片10片红枣6个相......
2017-10-16 19:53:56 -
玉米馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面粉200克 普通面粉400克 酵母7克白糖60克相克食物 温开水适量 盐少许玉......
2017-10-16 19:50:16 -
蒜蓉粉丝开背虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 基尾虾400g 大蒜(整个大的)1个 蒸鱼豉油适量粉丝2卷相克食物 泡红椒2个 葱花适量蒜蓉粉丝开背虾的做法1.粉丝提前泡软......
2017-10-16 19:49:27 -
黄瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜一根相克食物火腿......
2017-10-16 19:49:06 -
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻小米:安神、和胃、补虚食材用料南瓜240克相克食物糯米......
2017-10-16 19:48:33 -
啤酒土豆烧牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料牛排2斤相克食物土豆2个相克食物 青红生辣椒各2个油适量 啤酒1罐 盐1勺蒜2个相克食物干......
2017-10-16 19:48:14 -
清汤乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 乌冬面一人份胡萝卜一根相克食物 瘦肉50~100克鹌......
2017-10-16 19:46:20 -
炒米面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 米面一盘 瘦肉一小块青菜一小把相克食物 西王玉米油适量 海天生抽适量 盐少量......
2017-10-16 19:44:52 -
玫瑰鲜花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:普通面粉150克 玉米胚芽油50克 温水80克白糖25克相克食物 盐小于1克 油酥:普通面粉130克 玉米胚芽油70-80克 玫......
2017-10-16 19:44:24 -
酸菜笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬笋2根相克食物 酸白......
2017-10-16 19:44:15 -
台式三杯鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一只相克食物 九层塔适量麻油适量 生抽少许料酒适量 老抽适量葱适量相克食物冰......
2017-10-16 19:44:08 -
酱焖嘎呀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嘎呀鱼3条豆瓣酱适量相克食物酱焖嘎呀鱼的做法1.准备好食材,......
2017-10-16 19:42:49 -
蜜烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物 盐2克 花椒盐2克酱油适量葱适量相克食物姜......
2017-10-16 19:42:29 -
辣椒炒酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜半斤辣椒两个相克食物猪肉半斤相克食物姜三片相......
2017-10-16 19:42:14 -
胡萝卜青菜小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物 青菜叶适量枸......
2017-10-16 19:38:02 -
西芹炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料西芹1棵相克食物火腿2根相克食物红椒1个姜2片相克食物蒜4瓣相克食物......
2017-10-16 19:37:56 -
米饭蒸盐腌小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腌制晒干的小鲫鱼4条黄酒适量 水35克 老姜10克米饭蒸盐腌小鲫鱼的做法1.鱼洗干净,放蒸鱼容器,2.放黄酒,3.放老姜,和......
2017-10-16 19:37:06
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