食材用料瓠子一根青辣椒半个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物素炒瓠子的做法1.瓠子去皮，青辣椒去籽洗净2.瓠子对半切开切薄......

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料葱一根相克食物蒜一头相克食物八角一粒 花椒粒适量姜一块相克食物 猪肉皮2斤自制五香皮......

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆40克相克食物 核桃仁10......

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 肉末（三分肥七瘦）适量 蒜末少许 姜末少许 生葛少许糯米适量相克食物 盐少许......

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心半斤相克食物 酸菜200克花椒3克干辣椒6个相克食物 姜（切丝）4片 蒜（切片）4......

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大枣200克相克食物冰糖100克相克食物白糖50克相克食物蜂蜜100克相克食物 水500克蜂......

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹几只相克食物 尖椒一个 小葱头两个葱一把相克食物 咖喱块一盒食用油黄金......

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋五根相克食物小葱一根相克食物 海鲜酱适量 老抽适量 鸡精少许食用油适量油......

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 剁辣椒一勺蒜头4瓣相克食物葱头适量相克食物 盐适量油适量 生......

食材用料牛排一斤相克食物牛排相克食物姜两片相克食物 干红辣椒少许 花椒颗粒适量 盐适量山楂2到3颗相克食物 蒜瓣3到4瓣 椒盐少......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋三个相克食物油少许红椒......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉（一人吃的话半个就够了）鸡蛋两个相克......

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料豆腐相克食物胡萝卜半根......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料青椒1个......

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物糖70克相克食物 大豆油40克牛奶50克相克食物 蛋糕粉80克 红......

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇适量相克食物青菜三根相克食物油三汤匙 盐半......

食材用料芦蒿半斤左右 香干5、6片 肉丝适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量芦蒿炒香干的做法1.芦蒿摘洗赶紧 折成或者切成小段2.......

食材用料 南瓜。半个。 糯米粉。适量。 豆沙馅适量。食用油适量。南瓜糯米饼的做法1.把南瓜去皮蒸熟。2.趁热，碾碎。3.添加适量......

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条适量......