食材用料牛排一块相克食物 意大利面一小把 煎蛋一个 胡萝卜花四颗番茄一个相克食物 黑胡椒汁稍多 洋葱末少许黄油少许 色拉油适量......

食材用料 杏仁、内酯豆腐杏仁一袋、豆腐一盒 味极鲜、芝麻油适量杏仁拌豆腐的做法1.取新鲜杏仁和内酯豆腐各一袋。2.把内酯豆腐取......

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米100g芒果适量相克食物 椰浆适量 砂糖（可不加）少许椰汁芒果西米露的做法1.西......

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 肉卷300克菜椒一个相克食物红椒一个蚝油1汤匙蒜头10克相克食物葱头5克相克食物姜5克相......

食材用料 蔬菜汁面条100g 水煮蛋1个 卤牛肉随意 烤肉肠随意蒜1粒相克食物葱1颗相克食物 辣椒油适量 花椒油适量 藤椒油适量香油适......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面300克 精面粉200克胡萝卜一个相克食物 葱花少许 盐适量 五香粉适量......

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量 盐适量醋适量相克食物 生抽适量 蒜末适量 辣椒油适量水晶皮冻的做法1.猪皮用......

食材用料 黄心番薯4个面粉500g白糖30g相克食物油适量DIYの苕圆子的做法1.准备材料：番薯一斤，面粉一斤，白糖30克。喜欢吃甜的，......

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜300克相克食物糯米粉50克蜂蜜少许相克食物蜜汁西瓜捞的做法1.将糯米粉加热水揉......

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂薏米：健脾、利湿、除痹食材用料乌鸡250克相克食物红枣6个相克食物薏米30克相克食物枸......

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉200克红糖50克相克食物 芝麻酱60克 水130克油适量......

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉350克芹菜200克相克食物 猪......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料龙须菜一把相克食物红椒少许 蒜末适量芝麻少许相克食物 红醋一勺酱油适量 水适量蒜香龙......

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊500g相克食物米酒半......

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆腐皮相克食......

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 长条茄子2个蒜3瓣相克食物 长尖椒1个小葱1根相克食物 辣椒油2勺芝麻油适量 生抽2勺 盐......

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇一斤相克食物红萝卜两个青椒一斤相克食物蒜十瓣相克食物花生米一小碗相克食物黑芝......

食材用料 酱牛肉300克大蒜适量相克食物 味极鲜，醋适量香油少许浇汁酱牛肉的做法1.提前酱好的牛肉（之前发过菜谱，喜欢的友友可......

食材用料番茄1个相克食物卷心菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物菜椒适量相克食物 浓汤宝牛肉味罗宋汤简单版的做......

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化驴肉：富含蛋白质食材用料黄瓜半根相克食物腐竹适量相克......