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干菜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血海带:软坚、化痰、消痰食材用料 干豆角适量 薄豆腐适量 粉条适量木耳少许相克食物 肉少许...

发布时间:2017-10-21 02:16

家常豆腐饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐适量相克食物 肉末香菇相克...

发布时间:2017-10-21 02:15

蒜香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋2个相克食物 水适量蒜苗一小把相克食物蒜香鸡蛋饼的做法1.自...

发布时间:2017-10-21 02:14

八宝菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素芹菜:除烦、平肝、清热干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料冬笋一个相克食物芹菜一小把...

发布时间:2017-10-21 02:14

南瓜锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油:升压、补血、护齿食材用料南瓜1000克相克食物 肉馅300克面粉300克 盐5克 面酱10...

发布时间:2017-10-21 02:14

沙棘醪糟羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料沙棘适量醪糟适量相克食物白糖适量相克食物鸡蛋适量相克食物 生粉适量沙棘醪糟...

发布时间:2017-10-21 02:13

土豆的诱惑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 土豆粉150克 甜点值脂奶油50克 炼乳20克白糖10克相克食物土豆的诱惑的做法1....

发布时间:2017-10-21 02:13

青木瓜虾沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀红糖:健脾、益气、补血食材用料 青木瓜1 个红萝卜3 条 去头中虾16 只 薄荷叶小许香菜小许相克食物 䓤...

发布时间:2017-10-21 02:10

潮汕红桃果的做法和食材用料及健康功效

食材用料 梗米粉适量 糯米饭适量 红花末少许潮汕红桃果的做法1.做红桃粿的粿皮很讲究,用一个大锅盛水,水和米粉的比例要恰到好...

发布时间:2017-10-21 02:06

香酥鸡块的做法和食材用料及健康功效

食材用料 嫩肉粉适量料酒两勺 味极鲜一勺番茄酱适量最后沾料相克食物 盐一勺孜然粉一勺 炸鸡粉适量 鸡胸肉1块食用油适量 白胡椒...

发布时间:2017-10-21 02:06

白菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物蘑菇适量相克食物粉丝适量相克食物 鸡汤400克 盐2克大葱适量相克...

发布时间:2017-10-21 02:06

西红柿蛋粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料大米用手抓一小把相克食物 水与大米的比例是15:1西...

发布时间:2017-10-21 02:05

葱花鸡蛋摊饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量鸡蛋三个相克食物油一大勺 水适量白...

发布时间:2017-10-21 02:05

柠檬水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬6只相克食物 细砂糖1杯 水1/2杯 冰块 冷水适量柠檬水的做法1.柠檬5只对半切开...

发布时间:2017-10-21 02:04

黑芝麻花椒薄饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉黑芝麻相克食物花椒 盐花生油黑芝麻花...

发布时间:2017-10-21 02:04

绿豆雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆相克食物牛奶相克食物冰糖相克食物绿...

发布时间:2017-10-21 02:03

芝香千层苏打饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉 水 玉米油 无糖奶粉 干酵母小苏打 盐黑芝麻相克食物芝香千层苏打饼干的做法1.将面团材料揉在一起,揉成面团。盖上...

发布时间:2017-10-21 02:03

奶油蘑菇酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料白蘑菇6、7个相克食物 红葱头(shallot)1个 白兰地2大勺 capers(选用...

发布时间:2017-10-21 02:03

茴香饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茴香苗250克面粉500克 肉馅200克茴香饺子的做法1.肉馅放耗油,盐,少量生抽,顺着一个方向,搅拌上劲2.放入洗净切碎的...

发布时间:2017-10-21 02:02

爆炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼须适量胡萝卜...

发布时间:2017-10-21 02:02