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香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物干辣椒一个相克食物油适量 盐适量香辣土豆丝的做法1.土豆切成丝。2.把...

发布时间:2017-10-13 15:00

家常蒜蓉娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 蒜蓉适量 葱花少许家常蒜蓉娃娃菜的做法1...

发布时间:2017-10-13 15:00

红枣炖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲢鱼:温中、利水、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲢鱼2条相克食物红枣3...

发布时间:2017-10-13 14:58

卷心菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜300克相克食物五花...

发布时间:2017-10-13 14:55

素炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽500克相克食物红椒...

发布时间:2017-10-13 14:54

烫面葱香千层肉饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉200克 瘦肉100克香葱适量相克食物 盐适量 黑胡椒粉少许 生抽少许香油少许烫面葱香千层肉饼的做法1.准备好食材。2.面...

发布时间:2017-10-13 14:48

清蒸鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 红目鲢鱼1条 姜丝适量蒜适量相克食物芹菜适量相克食物 蒸鱼鼓油适量清蒸鲢鱼的做法1.准备材料 蒜 芹菜切段,生姜切丝,...

发布时间:2017-10-13 14:48

酱焖羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉300克相克食物胡...

发布时间:2017-10-13 14:47

火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 八寸酸奶蛋糕一个 淡奶油200g 火龙果肉500g糖10g相克食物吉利丁粉15g牛奶70ml相克食物 qq糖1...

发布时间:2017-10-13 14:46

微波炉土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物 咸蛋黄1个胡萝卜半个相克食物 盐1克...

发布时间:2017-10-13 14:45

三文鱼肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一块相克食物白糖少许相克食物 生抽少许 盐少许 姜片4片海苔适量相克食物三文...

发布时间:2017-10-13 14:44

蔓越莓小饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200g黄油100g 糖粉55g 蔓越莓干适量蔓越莓小饼干的做法1.准备...

发布时间:2017-10-13 14:42

咸稀饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 冷米饭1硁香肠一小段相克食物...

发布时间:2017-10-13 14:32

清炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 嫩南瓜一个青椒一个相克食物红椒一个小葱2根相克...

发布时间:2017-10-13 14:32

剁椒辣炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡胗相克食物 长青椒香油 老抽料酒 盐花椒 葱姜蒜 剁椒...

发布时间:2017-10-13 14:31

大骨头火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨香菜:健胃、透疹、增强免疫力粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大骨头4斤萝卜...

发布时间:2017-10-13 14:30

生焗鲜鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 主料600克洋葱50克相克食物姜20克相...

发布时间:2017-10-13 14:27

芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶40g相克食物 淡奶油55g 糖粉15g 炼乳4g 蛋黄1个 低筋面粉4g芒...

发布时间:2017-10-13 14:24

马鞭草金盏菊茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料 进口马鞭草3克 金盏菊5-6朵马鞭草金盏菊茶的做法1.将进口马鞭草、金盏菊准备好。2.将上述茶材冲洗干净放入茶杯中。3.加...

发布时间:2017-10-13 14:22

家庭版简易酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鱼肉两块 酸菜适量料酒两勺 蛋清一个 生粉适量 盐适量 鸡精适量 四川泡...

发布时间:2017-10-13 14:21