健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药一根相克食物木耳一两相克食物 瘦肉少许油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-18 21:28
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料藕两节相克食物胡萝卜8片相克食...
发布时间：2017-09-18 21:14
食材用料 自制酸奶200克 桑椹100克桑椹拉花酸奶的做法1.准备好一份新鲜的槡椹，泡洗干净2.桑椹洗干净控水，去蒂，准备好酸奶备用...
发布时间：2017-09-18 21:04
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 瘦肉一块 蒸肉粉芋头2...
发布时间：2017-09-18 21:03
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄500克鸡蛋5个相克食物油适量姜少许相克食物...
发布时间：2017-09-18 21:01
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜500克相克食物 牛里脊肉...
发布时间：2017-09-18 20:51
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉250g黄瓜半根...
发布时间：2017-09-18 20:51
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前槽肉240克鸡蛋一个相克食物蚝油一勺胡椒粉少许 盐适量 低粉一勺淀粉一勺 玉...
发布时间：2017-09-18 20:49
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪l袋相克食物 葱姜2块葱1块姜 豆油3两冰糖2两相克食物 盐十三香适量 花椒大料...
发布时间：2017-09-18 20:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克牛奶120...
发布时间：2017-09-18 20:45
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜200...
发布时间：2017-09-18 20:44
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿1个相克食物 核桃仁50克桂...
发布时间：2017-09-18 20:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物食用油适量 盐适量酱油适量荷包蛋的...
发布时间：2017-09-18 20:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料黑鱼一条相...
发布时间：2017-09-18 20:32
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料菜花四分之一个相克食物五花肉适量 葵花籽油适量 葱姜蒜适量...
发布时间：2017-09-18 20:24
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 米2杯 上海青4颗咸肉80g 广式香肠1根 姜丝2g 盐1茶匙白砂糖3g相克...
发布时间：2017-09-18 20:23
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊1/2棵相克食物 生抽适量蚝油适量 腊八醋适量糖适量相克食物香...
发布时间：2017-09-18 20:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋麵粉300克牛奶140克相克食物 細砂糖40克 鹽2克 黃油35克 雞蛋1個 酵母4克 榛子巧克力醬...
发布时间：2017-09-18 20:18
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1个相克食物鸡蛋5一7个相克食物 盐适量 十三香适...
发布时间：2017-09-18 20:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克 奶粉100克鸡蛋一个相克食物油少许 糖，酵母少许枸杞少许相克食物...
发布时间：2017-09-18 20:17
